! Neue Termine für Gesundheits- und Präventionskurse in Buxtehude ! 

 

Nähere Infos unter Aktuell

Mobile Physiotherapie, Gesundheitsförderung und Prävention

in Buxtehude.

Beratung und Betreuung zu den Themen

Physiotherapie, Bewegung und Ernährung.

Sie haben sich entschieden - aus Ihren ganz persönlichen Gründen -

in Ihre Gesundheit zu investieren. 

Und jetzt? Wie geht es weiter? 

Haben Sie schon ein konkretes Ziel formuliert? Oder wollen Sie etwas ändern, aber

wissen noch nicht, wie Sie es am besten erreichen werden?

Dann lassen Sie uns in einem unverbindlichen Gespräch zunächst darüber sprechen,

was Sie unternehmen können, um Ihr persönliches Gesundheitsziel zu erreichen.  

Wem vertrauen Sie sich an?

Ich bin Andrea Schleede, Physiotherapeutin und Ökotrophologin.

   

Mit Souveränität, Kompetenz und Erfahrung begleite ich Sie auf Ihrem Weg,

langfristig Ihre Gesundheit und Lebensqualität zu verbessern.     

Andrea Schleede

Physiotherapeutin

Ökotrophologin (B.Sc.) 

Referentin für rückengerechte Verhältnisprävention

(Aktion Gesunder Rücken e.V.)

Zertifizierte Kursleiterin 

(für Präventionskurse nach

§20 SGB V)

Therapeutin für

Manuelle Lymphdrainage

  • Facebook

Das Besondere an mobil.stabil.gesund.

Ich komme zu Ihnen nach Hause, dort wo Sie sich am Wohlsten fühlen. Oder in Ihr Firmengebäude.
Wenn Sie mögen, treffen wir uns zum Training auch in der Natur oder in einem Fitnessstudio. 

mobil.     

stabil.

gesund.

Für Sie. Flexibel. Bedürfnisorientiert.

Für Sie. Hochwertig. Nachhaltig. 

Für Ihre Gesundheit. Ihr Wohlergehen. Mehr Lebensqualität.

Was erwartet Sie bei mir?

Bewegung, Training, Ernährung

für Privatkunden

Präventions- und Gesundheitskurse *

  • Beckenbodentraining für

Männer und Frauen

  • Sturzprävention 

  • Körperhaltungstraining

  • Fußgesundheit: Fuß-, Stand- und Gangschule
  • Rückbildung

  • Beweglichkeitsorientiertes  Faszientraining

  • Nordic Walking

Personal Training 1:1 

Präventive Ernährungsberatung 

Mobile Physiotherapie

für Privatversicherte und Selbstzahler

  • Krankengymnastik

  • Manuelle Lymphdrainage und​Komplexe Physikalische Entstauungstherapie

  • Klassische Massage

  • Bindegewebsmassage

Betriebliche Gesundheitsförderung

für gesundheitsbewusste Firmen, öffentliche oder gemeinnützige Organisationen und Einrichtungen

Beratungsangebote

  • Ergonomie am Arbeitsplatz

  • Ernährung im (Arbeits-)Alltag

Kursangebote 

  • Körperhaltungstraining

  • Beweglichkeitsorientiertes Faszientraining

  • Sturzprävention

  • Nordic Walking

Regeneration und Entspannung

  • Gesundheitsmassage​

  • Hand- und Fußreflexzonenmassage

Regeneration und Entspannung

für Privat- und Firmenkunden, Vereine

  • Gesundheitsmassage​

  • Hand- und Fußreflexzonenmassage

  • ​Faszientraining​

  • Sportmassage​

  • Taping bei (Sport-)Verletzungen

  • Kinesio-Taping

Näheres zu den einzelnen Angeboten finden Sie entsprechend auf den nächsten Seiten.

 

Schauen Sie sich in Ruhe um.

Sie haben Fragen oder oder sind sich nicht sicher, ob ich etwas für Sie tun kann?

Zögern Sie nicht zum Telefon zu greifen oder mir eine Mail zu schreiben. 

Einschätzungen meiner Kunden

Beweglichkeitsorientiertes Faszientraining

"Die Mischung im Faszienkurs von interessantem, theoretischem Teil

und praktischem Teil mit vielen abwechslungsreichen Übungen hat Spaß gemacht

und war für mich genau richtig! Ich werde auch zuhause weiter üben!"

(Beate S.)

Rückbildung / Beckenbodentraining

"Nach meiner zweiten Schwangerschaft habe ich mich für ein Beckenbodentraining als Individualkurs bei Andrea entschieden, weil ich diesmal einen Rückbildungskurs haben wollte, der mit dem Schichtdienst meines Mannes vereinbar sein sollte und auch wirklich was bringen sollte. Besonders gut gefallen hat mir, dass wir die Übungen beim Einzeltraining so oft wiederholen konnten, wie ich brauchte, um sie zu beherrschen, und der Schwierigkeitsgrad immer höher wurde. Ich würde den Kurs jederzeit wieder buchen. Vielen Dank! "

(Therese B.) 

Fragen und Antworten

Wie lange dauert eine Termineinheit?

Das ist abhängig von der von Ihnen gebuchten Dienstleistung. Eine Einheit der Bewegungs- und Trainingsangebote sowie der Ernährungsberatung dauert jeweils 60 Minuten. Eine Gesundheitsmassage können Sie für 30 Minuten buchen. Jedem Angebot geht ein unverbindliches Erstgespräch voraus.

Für Ihren langfristigen Erfolg haben Sie die Möglichkeit Paket- oder Monatsangebote bei mir zu buchen.

Binde ich mich an eine Mitgliedschaft?

Nein, Sie binden sich an keine Mitgliedschaft. Ganz nach Ihren Bedürfnissen können Sie Ihr Angebot in Einzelstunden, Karten oder monatlichen Paketen buchen. Nach dem umfassenden Eingangscheck schließen wir für den festgelegten Zeitraum und die vereinbarte Dienstleistung allerdings einen Vertrag. Dies ist aus rechtlichen Gründen notwendig.

Wo finden die Termineinheiten statt?

Das ist ebenso individuell wie vielseitig. Ich biete Ihnen die angenehme Möglichkeit, Sie bei sich zuhause zu trainieren und zu beraten. Wenn Sie Interesse an einer Betreuung im Fitnessstudio wünschen, gehen wir in mein Partner-Fitnessstudio in Buxtehude. Sie möchten lieber draußen an der frischen Luft trainieren oder einen Nordic Walking Kurs belegen? Auch das mache ich möglich.  

Sie kommen nicht direkt aus Buxtehude? Das macht nichts. In einem ersten Telefon- gespräch klären wir, ob ein Auswärtstermin in Frage kommt. 

Kann ich bei Ihnen Gutscheine bekommen?

Ja, in jedem Fall. Sei es für Themenangebote rund um die Ernährung,  sämtliche Bewegungs- und Trainingsangebote oder für unterstützende Angebote zur Förderung Ihrer Regeneration, wie Massagen. 

Gibt es Partnerangebote?

Ja, ob mit Ihrem(r) Partner/in, einer Freundin oder einem Freund - Sie können für die Ernährungsberatung und sämtliche Bewegungs- und Trainingsangebote entsprechende Angebote buchen.

Mitgliedschaften aus Überzeugung

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